而像韦一笑的寒冰绵掌，左冷禅的寒冰真气这样明显极端的功法，则往往是杀伤力大，进境极快，但是危险性高，十分容易走火入魔。
就连九阳神功这样的最上等的内功，也是 必须熬过全身燥热自焚之苦，要不是张无忌身中寒毒，只怕也要吃上许多苦头。
如果没有侧重，阴阳不分的同时修炼，那就只有两种情况，一是阴阳消磨，那么就练不出内功，另一种则是修炼到了水火既济，阴阳相调的最终境界。
这一点可以看张无忌当初是怎么对想学九阳神功的周芷若解释的，“ “不，不！我这九阳神功是纯粹阳刚的内功，你现下所习的峨嵋派内功，走的却纯是阴柔路子。要是你再练我的功夫，阴阳汇于一体，除非是如我太师父这等武学奇才，或许能使之水火相济，刚柔相调，否则只要差得一步，便是走火入魔的大祸。”
看张无忌这番话，他肯定是没有达到这种境界的，只有张三丰这种牛人才有可能成功。
至于是否张真人最后达到了，金庸也没有明说。
但是石破天却是已经成功了，当日他阴阳乱斗之际被手下展豹打了一掌，将正在争斗的两股庞大阴阳内力打得水乳交融, 于是两股力量没有相互消磨，而是融汇在一起，形成了一种阴阳平衡的内力，于是他多年修行积攒的内力居然神奇地保留下来了，再加上玄冰烈火酒的药性相助，内功就突飞猛进了。
说穿了，石破天的内力之所以强劲，是因为别人是阴阳内力相减得到的差值，而他是阴阳内力相加得到的和。
阿青是没有内力，但越女神剑招式精奇，而石破天则是内力无双，招式方面则略有不足，内力与招式两种极端谁更强也是导致读者们总是争论不休的原因。
二狗认为还是石破天要更强一点的，因为有一门武功应该是金庸特意为他准备，他却还没有学会的。
这门功夫就是当年周伯通自创的左右互搏之术。
这门功夫要求的就是“分心二用” ，只有淳厚质朴、心无渣滓之人才能掌握，周伯通、郭靖、小龙女也均是这样的至真至纯之人。
而“狗杂种”石破天，更是金庸十四部小说当中最纯真之人。
所以，如果石破天学会了这门为他量身定做的互博之术，他那举世无双的内力可以双手齐发一心二用，那想必天下真的再无人能与他一争高下了。
以前还没发现《侠客行》中的石破天
就是号称鬼畜神片
《西游记后传》当中的乔灵儿
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